Você está no controle da sua jornada - mas não precisa caminhar sozinha.
Autoconhecimento
Compreensão das crenças limitantes que impedem a mudança de hábitos. Ferramentas de Enfrentamento
Regulação emocional
Ferramentas práticas para emoções desafiadoras.
Melhoria nas relações
Estratégias para construção de vínculos saudáveis.
Autoestima e autoconfiança
Desenvolvimento de uma visão positiva sobre si mesma.
O método para uma vida emocional saudável
O que é Terapia
Cognitivo-Comportamental?
Cognitivo-Comportamental?
Altamente recomendada por médicos e psiquiatras, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências.
Isso significa que para chegar até as técnicas, métodos e ferramentas que utilizamos hoje, cada teoria passou por um estudo científico para comprovar e validar sua eficácia.
Os objetivos da sua terapia serão definidos em conjunto: você irá encarar uma jornada de autoconhecimento e, com o meu suporte profissional, trabalharemos os três níveis de cognição: pensamentos, emoções e comportamentos.
Isso significa que para chegar até as técnicas, métodos e ferramentas que utilizamos hoje, cada teoria passou por um estudo científico para comprovar e validar sua eficácia.
Os objetivos da sua terapia serão definidos em conjunto: você irá encarar uma jornada de autoconhecimento e, com o meu suporte profissional, trabalharemos os três níveis de cognição: pensamentos, emoções e comportamentos.
Os métodos dessa psicoterapia
vão te treinar para:
vão te treinar para:
1
Identificar pensamentos e comportamentos que se tornaram disfuncionais para sua realidade;
2
Reestruturar crenças que limitam seu progresso;
3
Estabelecer limites nas relações baseada em seus valores e desejos;
4
Construir e conquistar objetivos alinhados ao seu propósito de vida.
Comece o investimento mais importante para o seu futuro, construa a autoconfiança necessária para priorizar a si mesma todos os dias!
Agende sua consulta de onde estiver: atendimento online, dentro e fora do Brasil.
A escolha certa para o seu processo de autoconhecimento
Veja os diferencias da minha metodologia na terapia:
Experiência e Formação
Com duas pós-graduações e diversos cursos de extensão, estou constantemente atualizada para oferecer o melhor atendimento, utilizando as abordagens mais eficazes no contexto de cada pessoa.
Com duas pós-graduações e diversos cursos de extensão, estou constantemente atualizada para oferecer o melhor atendimento, utilizando as abordagens mais eficazes no contexto de cada pessoa.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Como especialista em TCC, atuo com estratégias práticas para o dia a dia, ajudando você a realizar mudanças que podem ser visualizadas dentro e fora da terapia.
Como especialista em TCC, atuo com estratégias práticas para o dia a dia, ajudando você a realizar mudanças que podem ser visualizadas dentro e fora da terapia.
Atendimento Humanizado
Meu foco é o seu bem-estar integral, com uma escuta empática e sem julgamentos, criando um espaço seguro e acolhedor para que você se sinta à vontade.
Meu foco é o seu bem-estar integral, com uma escuta empática e sem julgamentos, criando um espaço seguro e acolhedor para que você se sinta à vontade.
Personalização do atendimento
Cada pessoa é única. Com isso em mente, adapto as técnicas e intervenções individualmente para que se encaixem nas suas necessidades, considerando o seu ritmo e objetivos.
Cada pessoa é única. Com isso em mente, adapto as técnicas e intervenções individualmente para que se encaixem nas suas necessidades, considerando o seu ritmo e objetivos.
Compromisso com o seu progresso
Desenharemos um plano de tratamento com metas claras e bem definidas, para acompanhar as evoluções durante todo o acompanhamento psicológico.
Desenharemos um plano de tratamento com metas claras e bem definidas, para acompanhar as evoluções durante todo o acompanhamento psicológico.
@psimelissaandrade
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Depoimentos
D. B.
A Melissa já me acompanha a alguns meses, e foi muita sorte ter encontrado ela! Ela uma profissional incrível, de uma ética impecável, super paciente e compreensível, faz eu me sentir muito confortável durante as minhas terapias!! Indico ela de olhos fechados!!
N. D.
Melissa eh uma profissional focada e muito atenta as nossas narrativas. Desde o início do nosso tratamento, tive evoluções através das orientações e questionamentos. Recomendo
D. R.
Melissa proporciona um ambiente acolhedor nas sessões, sempre muito educada e simpática. Recomendo muito seu trabalho, tem me ajudado a evoluir significativamente!
E. S.
Comecei o acompanhamento com a Melissa há 6 meses e tenho amado! Ja tinha tentado com outras profissionais anteriormente mas não tinha me adaptado. A Melissa é muito atenciosa, dedicada e profissional, criando verdadeiramente um vínculo e me ajudando demais desde que iniciamos a terapia. Recomendo demais!!
A. S.
Faço acompanhamento com Melissa há alguns meses e tem sido uma experiência acolhedora e transformadora. Sem duvidas uma excelente profissional
N. S.
Melissa é incrivelmente gentil e atenciosa, criando um ambiente acolhedor e seguro durante o processo terapêutico. Recomendo muito o atendimento dela!
I. S.
Faço terapia a 1 ano com ela e é uma excelente profissional, muito atenciosa e querida. Pude evoluir muito e foi uma das melhores decisões que eu fiz ao escolher ela. Sou muito grata a ela!
A. M.
Atendimento diferenciado! A Melissa é muito atenciosa e está sempre focado na nossa evolução! Sou muito grata.
T. M.
Faço acompanhamento com a Melissas a alguns meses, essa foi uma decisão muito acertada! Venho evoluindo demais tanto no lado pessoal como no profissional. Profissional extremamente confiável e responsável, sinto que encontrei a psicóloga que por anos procurei.